Sobre mí
Soy Adelaida, psicóloga y creadora de Andara
Acompaño a mujeres que atraviesan momentos de cambio o cuestionamiento, y también a aquellas que sienten la necesidad de conocerse más profundamente y comprender mejor cómo están viviendo este momento de su vida.
A veces hay una situación concreta que quieres trabajar y otras simplemente notas que algo se está moviendo dentro de ti. Te acompaño a comprender qué está ocurriendo, reconocer qué necesitas ahora y explorar otras maneras de relacionarte contigo, con los demás y con las decisiones que forman parte de tu vida.
Mi mirada
Mi manera de entender la psicología
Escucha y vínculo
La conversación y la relación que construimos juntas tienen un lugar central en el acompañamiento.
Cuerpo, movimiento y expresión creativa
Cuando tiene sentido, incorporamos el cuerpo, el movimiento o la creatividad como otras formas de acercarnos a lo que estás viviendo.
Mirada sobre la persona, sus relaciones y su contexto
Te miro como una persona completa, en relación con tu historia, tus vínculos y tu contexto.
Siempre he querido crear un espacio de acompañamiento cercano donde puedan estar la palabra, el cuerpo, el movimiento, el juego y la expresión creativa.
Mi recorrido
Mi recorrido también forma parte de mi manera de acompañar
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas en diferentes etapas de la vida, de forma individual y grupal, en distintos ámbitos y formaciones.
Andara nace de mi propia experiencia
Andara nace de mi deseo de crear espacios de bienestar. Lugares donde la palabra no sea la única forma de expresarnos y donde también tengan espacio el cuerpo, el movimiento, la creatividad, el vínculo y el juego.
El viaje es hacia el centro de nosotras mismas.
¿Empezamos?
Este es tu momento para empezar
No necesitas esperar a tener claro qué te ocurre ni saber exactamente qué necesitas cambiar. Si sientes que hay algo que quieres comprender mejor o una manera de estar en tu vida que ya no te está funcionando igual, podemos empezar por explorar juntas qué está ocurriendo.